Prevenció i cura de l'estrès

Empresa que publica el curso

Fecha del curso: 16-05-2012
Nombre de la empresa: Empleo Perfecto Tarragona
Número de trabajadores:
Sede central en:
Descripción de la empresa:

Información del curso

Tipo de curso :Curso para desempleados
Categoría o temática:Psicología
Modalidad:Presencial
ProvinciaTarragona
Población o localización del curso Tarragona
Nivel de dificultad:Medio
Precio :Gratuït
Inicio del curso :29 de Maig- 1 de Juny
Duración :4 dies
Número de horas :20
Horario :9:30-14:30


Detalles y requisitos del curso

Titulación académica:Formació Professional o Universitària

Objetivos:Identificar i gestionar de forma eficaç situacions
d’estrès amb l’objectiu d’evitar el burn-out en
l’exercici de la professió i millorar la salut laboral.

Programa:- Presentació i avaluació de fonts d'estrès i registre de símptomes.
- Exposició de tècniques en funció dels símptomes causats per l'estrès.
- Exercicis per a localitzar la tensió i diari de control d'estrès.
- La relaxació progressiva de Jacobson i la imaginació.
- Tècniques de respiració.
- Detecció i control de pensaments estressants.
- Control d'idees irracionals

Profesores:Jordi Llecha. Educador social i antropólog. Coach

Requisitos:Formació professional i/o universitària i estar aturat.



Solicita más información para poder inscribirte en este curso

0 personas han solicitado información o se han inscrito en este curso

Más cursos de esta empresa

VOLVER